Enti ini ditujukan khas kepada mereka yang mengidap penyakit gastrik tapi degil-tahap-kepala-batu. Contoh terdekat ialah aku. Baru je lepas kena gastrik walaupun aku dah banyak kali kena marah dengan doktor. Puncanya satu je, skip makan. Gedik bukan?
Ok. Tak nak cerita panjang-panjang. Cuma nak nasihat diri sendiri. Kalau ada yang terasa tu, padan muka korang. Sape suruh terasa.
Nasihat 1 : Jimat Bertempat - Nak berjimat tu boleh. Tapi tak perlu la sampai nak skip makan. Semalam jimat punya pasal la aku skip makan, konon-konon hebat la. Dah boleh control. Wakluuuu.. bangun pagi terus kena. Takde amaran awal pun.. Kalau pompuan tengah senggugut tengok aku pagi tadi, diorang lagi bersyukur agaknya..
Nasihat 2 : Diet Yang Berhemah - Tak payah nak mengada-ngada diet kalau korang ada gastrik. Terutamanya yang jenis papan lapis. Nak diet kejadahnya? Yang jenis mantop-mantop tu logik la. Diet boleh tapi perut tu isi on-time.
Kalau korang dah ajar perut tu breakfast kul 7 pagi, lunch 1 petang, dinner takde sbb diet, ikut je timetable perut korang. Mudah. Yang penting perut tu tak kosong. Malam takpe sebab waktu pendek & otak berehat.
Soalan & jawapan yang sama dari pelbagai doktor yang berbeza :
Aku : "Doktor, saya baru je lepas kena gastrik. Nak mintak ubat"
Doktor : "Sebentar, Saya check dulu" (dia check la tekanan darah, tekanan perasaan, tekanan dia dengan aku bla bla..)
Aku : "Macam mana doktor?"
Doktor : "Awak ada skip makan tak?
Aku : "Ada semalam. Skip lunch. Tapi saya makan malam tu dengan kuantiti yang banyak. Saya makan lauk ciken wing, gulai ayam bla bla bla.." (muka doktor terliur)..
Doktor : "Tak boleh macam tu" sambil menelan air liur. "Awak kena makan ikut time. Sebab asid dalam perut tu akan keluar setiap kali perut dah bersedia nak terima makanan. So bila takde makanan masuk, asid tu merajuk. Lepas tu memberontak. Kena la gastrik"
Aku : "Oooooo.. kalau saya lunch dengan asam atau gula-gula Polo?"
Doktor : "Boleh tapi ada risikonya sebab makanan tu tak cukup untuk alas perut"
Aku : "Terima kasih doktor. Jangan lupa bagi MC ye!"